一、華圖遴選背景材料

原來，只有身體受到傷害或者出現(xiàn)了病理病變才會引起家長或者自己的注意。然而，抑郁癥、焦慮癥、社恐這些字眼在網(wǎng)絡(luò)和生活中出現(xiàn)的頻率越來越高，且發(fā)病率的比例在年輕人中并不是少數(shù)。雖然很多學校都設(shè)有心理咨詢師，但是仍然未發(fā)揮其作用。很多年輕人深受其擾，更是默默承受。年輕人的心理健康問題不僅需要自我療愈，更需要社會的關(guān)注和幫助。

心理健康問題，在年輕人中發(fā)病比例其實很大，但是并沒有引起社會各界的關(guān)注。而且很多人對心理問題沒有正確的認知，覺得只有抑郁癥才算，其實只要涉及情緒控制和自我認知出現(xiàn)了問題，這都可以算作心理問題。但是，也不要過分在意，比如說社恐這一問題，很多情況下可以通過自我調(diào)節(jié)來進行緩解。

二、華圖遴選考題

心理健康問題，在年輕人中發(fā)病比例其實很大，但是并沒有引起社會各界的關(guān)注。而且很多人對心理問題沒有正確的認知，覺得只有抑郁癥才算，其實只要涉及情緒控制和自我認知出現(xiàn)了問題，這都可以算作心理問題。你認為應該如何紓解年輕人的心理問題?

三、華圖遴選參考解析

紓解年輕人的心理問題，關(guān)鍵不僅在于自療更在于社療。

年輕人要有正確的休閑方式和積極向上的生活態(tài)度，面對生活壓力的時候可以通過逆商戰(zhàn)勝困境。

年輕人要樹立自信，勇于直面事實，積極參與社交，能正確的看待自己，挖掘自身優(yōu)勢，做到揚長避短。

社會中的每一個成員也要有更包容的心態(tài)看外心理疾病，心理疾病只是眾多疾病中的一種，需要我們的關(guān)愛和幫助。

相關(guān)心理健康方面的專家也要承擔起科普的重任，將正確的醫(yī)學常識讓百姓熟知，這樣大家可以更包容，家長也可以及時發(fā)現(xiàn)問題，自己也正度應對。心理咨詢行業(yè)也要大力發(fā)展，注重專業(yè)人才的培訓和考核，從而形成規(guī)范、保密、科學、先進的行業(yè)。

高校不僅要設(shè)立心理咨詢室，也可開設(shè)相應的心理安全課程，引導學生樹立正確的三觀，甚至說培養(yǎng)逆商的養(yǎng)成。

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