在備考遴選的階段，每一位小伙伴都需要掌握應(yīng)對考場常見突發(fā)狀況的措施，下面華圖教育就為大家?guī)�來解決考場突發(fā)狀況的實(shí)用技巧，俗話說，不怕一萬，就怕萬一。大家可以對此進(jìn)行參考學(xué)習(xí)，以避免出現(xiàn)手足無措的狀態(tài)。

1.睡眠不足，當(dāng)天犯困

考前一天睡眠不足，考試時(shí)可能會(huì)犯困的考生，可準(zhǔn)備一些咖啡、紅牛之類的飲料帶到考場，犯困時(shí)可以喝點(diǎn)提神。

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2. 暈車

暈車的考生，可把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以吃暈車藥、在肚臍和耳后貼上姜片。

3.考場上頭暈

考生可適當(dāng)攜帶一些常用藥品如保濟(jì)丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精等，以備不時(shí)之需�？紙錾项^暈或犯困時(shí)，抹點(diǎn)風(fēng)油精在太陽穴上一定程度上緩解不適癥狀。

4.考試時(shí)過度緊張

對考場上出現(xiàn)過度緊張的情況，考生可通過多次深呼吸讓自己逐漸放松下來。

通過心理暗示也可以抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績”、“面對這些問題不需要緊張”。

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